Patrik Hedlund

Patrik Hedlund

Patrik Hedlund

Snygg & Smart, från topp till tå med Patrik Hedlund

En nöt du bör knäcka

Patrik Hedlund  |  Publicerad 2011-09-30 13:32  |  Lästid: 1 minut

Hungrig på eftermiddagen? Ät valnötter i stället för onyttigheter!

Nöten, som egentligen inte är en nöt utan en stenfrukt innehåller kolesterolsänkande fleromättade fetter som gör den ytterst nyttig för hjärtat.

Inte nog med det. Valnöten innehåller även mycket järn och protein vilket gör den effektiv ur energisynpunkt.  Blodsockret hålls på en konstant nivå och du slipper känna sug efter sötsaker på eftermiddagarna.

Dela på Facebook
Tweeta
Uppdaterad 2011-09-30 15:50