Annons

Snyggare!
Patrik Hedlund skriver om skönhet, grooming och de bästa produkterna för Café.

 

Åldras som Clooney – i fem enkla steg

george

I år fyllde George Clooney 54 år. Mannen ovan är alltså 54 år. Nedan följer mina tips för att åldras lika värdigt.

 

Använd solskydd

90 procent av rynkorna kommer från solen. Det ser man tydligt på folk som under lång tid inte har blivit utsatta för så mycket sol. Grönlänningar eller människor på death row till exempel.

 

 

Exfoliera hyn

En till två gånger i veckan bör du exfoliera hyn med till exempel en skrubb. På så sätt tar du bort döda hudceller och gör plats för nya fräscha.

 

 

Använd ögonkräm

Inte helt säker på att det här funkar, men hudvårdsforskningen hävdar det i alla fall. Så smörj in ett lager ögonkräm innan du går och lägger dig.

 

 

Ät bättre!

Ät inte extremt mycket socker, halvfabrikat och vitt bröd. Däremot har grönsaker, fisk, olivolja, frukt och bär visat sig vara bra för hyn.

 

 

Koppla av!

Stress är där uppe i värstingtoppen för vad du kan utsätta din kropp och hy för. Se till att få perioder där du har tid att softa ner ordentligt. Och var glad. Depression och stress påskyndar åldrandet.

Dela
Tweeta
 


DU KANSKE OCKSÅ GILLAR

Laddar